Con la temporada de altas temperaturas en su apogeo, las autoridades municipales de Saltillo, por medio de la Dirección de Salud Pública, difunden una serie de sugerencias destinadas a salvaguardar el bienestar y la salud de los habitantes.
El doctor Luis Alfonso Carrillo González, director de Salud Pública Municipal, recalca la importancia del consumo adecuado de agua para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente durante la temporada de altas temperaturas.
Según Carrillo González, el agua es un elemento indispensable para el cuerpo humano durante todo el año, pero cobra aún más relevancia en épocas de calor.
Recomienda un consumo diario mínimo de uno a dos litros, ajustando la cantidad según la edad y el peso de cada individuo. Enfatiza la necesidad de garantizar que tanto los niños como los adultos mayores reciban la cantidad adecuada de agua diariamente para mantenerse hidratados y saludables.
Además del consumo de agua, el director de Salud Pública Municipal hace hincapié en la importancia de protegerse de la exposición excesiva al sol.
Se exhorta a evitar actividades al aire libre entre las 11:00 horas y las 15:00 horas, cuando los rayos solares son más intensos. Se recomienda el uso de ropa ligera y de algodón, así como la aplicación de protector solar adecuado para prevenir daños en la piel.
Estas recomendaciones buscan concientizar a la población sobre la importancia de cuidar su salud durante la temporada de calor, prevenir enfermedades relacionadas con la deshidratación y la exposición al sol, y promover hábitos saludables para el bienestar de todos los ciudadanos.
Con información Vanguardia.
